Cuidado Mental

Del burnout a la consciencia plena, Raúl Petraglia comparte su travesía personal para transformar el alto rendimiento en resiliencia con alma. Este mundo globalizado que nos exige agilidad, resiliencia a prueba de balas y una visión clara para navegar la incertidumbre. Vivir acelerados, mirando la pantalla hasta en el baño, perdernos la vida, adictos a […]

Estrategias, hallazgos y oportunidades para mejorar la salud laboral en México El bienestar en el entorno laboral ya no es una opción, sino una prioridad estratégica. Con el creciente estrés, el agotamiento y la dificultad para desconectarse del trabajo, los empleadores están obligados a rendir cuentas sobre los indicadores de salud y bienestar de su […]

El pasado 2 de diciembre de 2024, ante una multitud de más de 700 personas, desde directivos de editorial planeta, periodistas y público en general, en el marco de la Feria Internacional del Libro de Guadalajara (FIL) la famosa psiquiatra española Marian Rojas Estapé, presentó su tercer libro “Recupera tu mente, Reconquista tu vida”. A […]

Febrero, el mes del amor, nos invita a reflexionar sobre nuestras relaciones y cómo podemos cultivarlas de manera más saludable y plena. Inspirándonos en las obras de Erich Fromm, Walter Riso, Melody Beattie y Nathaniel Branden, GoWell Magazine te presenta una invitación a explorar el amor, la autoestima y la interdependencia a través de sus […]

El amor, esa fuerza enigmática que ha inspirado a poetas, filósofos y artistas a lo largo de los siglos, es también objeto de fascinación para la neurociencia. ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos? ¿Y cómo afecta esto a nuestras relaciones? Sumérgete en un viaje al corazón del cerebro para descubrir los datos más […]

En la era de la información instantánea, las redes sociales y el internet se han convertido en nuestras principales fuentes de noticias, permitiéndonos estar al día y solidarizarnos con los demás. Sin embargo, esta inmediatez también tiene un lado oscuro: la sobrecarga informativa. La Paradoja de la Conexión Constante Cuando la información digital cruza el […]